溶岩石を加工したタイルの上で行うヨガをマグマヨガと言うのですが、そのマグマヨガが広島で唯一行えるスタジオで友人がインストラクターをしているという事で、先日体験しに行ってきました(*^▽^*)
写真の黒いタイルが全て溶岩石です！
下には床暖房が通っていて、じんわりと体全体を温めながらほぐしていきます。そんなに激しい運動をしていないのに、溶岩石効果かものすごい量の汗が出ます！
1時間のレッスンで1リットル以上水を飲みました(^o^;)
最後の横になるポーズではたいへんよく眠れました(笑)終わったら体スッキリ！とってもおすすめです！
残念ながら女性専用ですが興味があれば是非行ってみてください♪
